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黃瓜可以怎么做來吃

小知識


1、將黃瓜洗凈，切去兩頭少許 ， 一剖兩瓣，挖去籽瓤，直刀切成排骨片，用鹽腌拌幾分鐘，潷去澀水；紅辣椒切成短節待用；將醬油、醋、白糖、味精、水淀粉兌成濃汁待用；再把炒鍋置旺火上，注入食油，燒熱時炸入花椒、辣椒、蔥節出味，倒入黃瓜翻炒，兌入濃汁烹炒幾下起鍋裝盤 。
2、黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘 ， 生食生津解渴，且有特殊芳香 。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分 。
3、黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志 ， 輔助治療失眠癥 。
【黃瓜可以怎么做來吃】4、黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用 ， 可達到抗腫瘤的目的 。此外，該物質還可治療慢性肝炎 。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒 。

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