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入冬進補有哪些諺語

小知識

【入冬進補有哪些諺語】
1、冬有生姜，不怕風霜 。
2、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸 。
3、常曬陽光，身體如鋼 。
4、寧可無肉，不可無豆 。
5、生冷粘硬不可食 ， 少吃干食多喝湯 。
6、前腹后背要保暖，謹防寒氣腳下涼 。
7、冬季多曬太陽 ， 有利健康 。
8、冬練日出最佳時 ， 霧中鍛煉身受傷 。
9、白菜吃半年，醫生享清閑 。
10、冬天進補，開春打虎 。
11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方 。
12、胡蘿卜，小人參，經常吃，長精神 。
13、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功 。
14、起居作息順天時，老人早寢晚起床 。
15、老人好過嚴冬關，五福降臨壽無疆 。

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