海鮮不能和什么水果一起吃
【海鮮不能和什么水果一起吃】
1、不能和柿子、葡萄、橘子、桃子、石榴等含有較多鞣酸的水果一起吃 。因為鞣酸會影響我們對蛋白質的吸收，而且還會和鈣結合成難溶的鈣，所以最好是隔2小時以后再食用 。
2、我們都知道，魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素，吃海鮮可以很好的補充我們身體的營養需要 。但是很多水果中含有較多的鞣酸 ， 所以同一時間內最好只吃水果或只吃海鮮 。
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