1. 首頁 > 生活百科 >

綿陽中高考健康安全提示

考試

綿陽中高考健康安全提示

6月，天氣逐漸炎熱，進入到夏季傳染病高發季節 。再過幾天，我市將迎來一年一度的高考和中考 。為確保廣大考生和考務工作人員的生命安全和身體健康，結合我市當前疫情防控要求，現就考生健康考試提示如下：
01考試前
1.考生須全面了解并嚴格遵守考試報名地疫情防控要求，特別是當前仍在省外的考生，需提前14天返回考試報名地，主動聯系報名點或當地教育考試機構，及時報告自身健康情況和相關行程等信息 。

2.做好個人防護，避免前往人員聚集、人員流動性大的場所 ， 減少與不必要的人員接觸，減少跨區域流動；禁止前往中高風險或A、B類地區 。

3.夏季是食源性疾病高發季節，考生需注意:飯前便后要洗手，生涼食物要少吃，生熟食品要分開，腐爛食物不要吃 ， 生水未煮不要喝，無牌餐飲不光顧，降低“病從口入”的風險 。
4.可進行輕度體育鍛煉，如散步、慢跑等 ， 避免進行劇烈體育活動，防止出現過度勞累和身體損傷 。

【綿陽中高考健康安全提示】02考試中
考試期間，考生要養成良好衛生習慣、注意飲食衛生 ， 不輕易改變平時飲食習慣，可適度清淡飲食，注重營養搭配；備考和考試期間保持規律生活作息，保障充足的睡眠 。
03考試后
1.盡量減少酒宴和聚餐，避免暴飲暴食，酗酒醉酒 。
2.戶外旅游要提高自我安全意識，注意人身安全 ， 不去中高風險地區、AB類地區和發生疫情的地區 ， 不去偏僻、有危險的地方游玩，不去未知水域游泳，掌握常見疾病基本的預防知識和自救技能 。
3.外出游玩時不食用野菜、野蘑菇，不食用野生動物，不食用未燒熟煮透或顏色氣味等感官異常的食物 。

    推薦閱讀