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你沒看錯我們都是女生 你沒看錯

你沒


男人在這個社會扮演著很重要的角色，所以男人的壓力是越來越大，導致不育的男性是越來越多，男性不育的原因有很多，以下四大危險行為最容易導致男性不育 。
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文章插圖
　這些害了你的生育力
　1、久騎賽車
【你沒看錯我們都是女生 你沒看錯】賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育 。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套 。
　2、穿緊身牛仔褲
專家說穿緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存 。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃ 。
3、飲食缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合 ， 可見鋅對生育有重大影響 。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物 。研究人員觀察男性不育1000例 ， 發現37人的精液中硒含量不足 。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物 ， 如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等 。
4、在洗澡時溫度過高
精子須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機” 。桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致男性不育 。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度 ， 精子不能成活 。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜 。
朝陽康健小貼士
引起男性不育的原因有很多 ， 平時我們在生活中也要關注一些細節，養成良好的習慣 。所以了解這些行為，對男性預防不育是有所幫助的 。

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