上火了可以吃柚子嗎 上火了可以吃柚子么
柚子性寒，具有清熱作用，是降火的，因此上火了可以吃柚子 。柚子作為寒涼食物，不建議多吃，可以適量的吃一些 ， 一次性吃的過多 ， 不僅不會使得身體吸收它的營養價值 ， 還有可能適得其反，因此飲食有度 ， 才能發揮柚子的價值 。
上火了可以吃柚子
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柚子是寒性水果，上火了可以吃柚子降火 。此外柚子果質脆嫩，汁多味甜，可很好的補充人體的水分 。
其實生活中很多水果都是有降火作用的，比如梨、piba枇杷、xigua西瓜，荸薺、柿子、火龍果等水果都屬于性寒的水果，都能降胃火 。
銀耳雪梨湯的做法
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梨味甘性涼，將梨用少許鹽把梨洗凈、削皮，先將撕成小朵的銀耳加適量清水，一起放在鍋中燜煮十分鐘，然后再加入梨肉、梨皮 。加入話梅、冰糖燜煮半小時即可 。煮好的梨湯可以生津止咳 ， 降火潤肺 。
降火茶：
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【上火了可以吃柚子嗎 上火了可以吃柚子么】新鮮柿子有點燥火，但是曬干的柿餅是寒涼的，將少許柿子放入熱茶，浸泡，飲之，就是最簡單的降火茶了 。
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