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寶寶輔食做法大全 寶寶輔食做法大全1-3歲

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1、香蕉厚蛋燒 。
用料:
香蕉1根、雞蛋3個(gè)、玉米淀粉8克、熟黑芝麻適量 。
做法:
(1)準(zhǔn)備好所有食材 。
(2)將這兩種食材充分?jǐn)嚢杈鶆?nbsp;, 放好備用 。
(3)香蕉去皮 , 切成4~5份薄片 。
(4)取出家里的料理鍋或者不粘鍋,表面刷油,鋪入香蕉片 。
(5)表面淋入攪好的蛋液 , 小火加熱至底部定型后,表面撒上適量熟黑芝麻 。
(6)從蛋餅的一端開始,從小鏟子卷起來 , 做成蛋卷的樣子 。

(7)再切成適合寶寶咀嚼的小段就可以了 。
2、玉米山藥餅 。
用料:
普通面粉100克、山藥100克、牛奶75克、玉米粒40克、胡蘿卜20克、小蔥15克、雞蛋1個(gè)、寶寶香腸1根、油適量 。
做法:
(1)準(zhǔn)備好所有食材 。
(2)山藥去皮切塊,上鍋蒸15分鐘左右 。山藥去皮的時(shí)候 , 一定要注意戴好手套,防止粘液沾到手上會發(fā)癢 。最好用鐵棍山藥做,水分少、營養(yǎng)高 。

(3)將胡蘿卜、寶寶香腸、小蔥全都切末備用 。
(4)山藥蒸好后取出,搗成細(xì)膩的泥狀 。
(5)在山藥泥中加入雞蛋、牛奶以及面粉,并且攪拌均勻 。
(6)在山藥泥當(dāng)中加上胡蘿卜、即食玉米粒、寶寶香腸和蔥花,再次攪拌均勻 。
(7)將攪好的糊糊裝進(jìn)裱花袋當(dāng)中 , 裱花袋底部剪開一個(gè)小口 。
(8)鍋中刷油,將制作好的糊糊擠入到鍋中 。

(9)開小火,煎到底部定型后翻面 。
(10)煎到兩面微黃,熟透取出 。
3、早餐雞蛋餅 。
用料:
雞蛋2個(gè)、土豆100克、胡蘿卜35克、普通面粉25克、油適量、鮮菇粉適量、鹽適量、蔥花適量、黑芝麻適量 。
做法:
(1)準(zhǔn)備好所有食材 。
(2)先將胡蘿卜和土豆去皮,擦成細(xì)絲 。
(3)擦好的土豆、胡蘿卜絲中加入一點(diǎn)鹽,攪拌均勻,腌制大概2分鐘 。加入鹽除了提味兒的作用,更重要的是軟化蔬菜絲,吸出一些水分,這樣會更方便塑形 。
(4)然后在蔬菜絲中,加入鮮菇粉和普通面粉,攪拌均勻 。
(5)不粘鍋中刷油,放入攪拌好的土豆胡蘿卜絲 。最開始嘗試的時(shí)候可以做得薄一些,更好熟透 。
(6)把蔬菜絲整理成甜甜圈的樣子 。
(7)然后在中間鏤空的部分,打入1個(gè)雞蛋 。
(8)表面撒入蔥花和黑芝麻調(diào)味 。
【寶寶輔食做法大全 寶寶輔食做法大全1-3歲】(9)開小火,煎到雞蛋餅底部定型,變成微黃色后翻面 , 蓋上蓋子繼續(xù)燜 。
(10)直至兩面全都烘到變成微黃色,熟透后取出來 。

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