燉烏雞湯放什么配料是補(bǔ)血益氣的 燉烏雞湯放什么配料
燉烏雞湯可以放當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、春筍、銀耳、人參、花旗參、山藥、蓮子、花膠等配料 。其中當(dāng)歸黨參山藥烏雞湯是非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，富含豐富蛋白質(zhì)以及多種維生素、氨基酸以及微量元素，有著健脾益氣、活血的功效 。
燉烏雞湯放什么配料
文章插圖
燉當(dāng)歸黨參山藥烏雞湯所需食材：烏雞1只、鐵棍山藥250克、黨參15克、當(dāng)歸1片、紅棗4顆、枸杞20粒、黃芪5克、姜3片、蔥1根、料酒2勺、鹽
1、處理烏雞
烏雞不需要焯水，先將烏雞清洗干凈放入盆中，然后倒入開(kāi)水濾去血水就可以了 。
2、處理配料
將當(dāng)歸放入冷水中浸泡1小時(shí)，山藥去皮切段浸泡備用，紅棗去核備用 。
3、放入燉鍋
準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋，鍋中加人烏雞、黨參、當(dāng)歸、黃芪、紅棗、生姜、蔥、紅棗，并倒入熱水，水沒(méi)過(guò)食材，加入料酒，大火燒開(kāi) 。
4、燉湯
大火燒開(kāi)后撇去湯表面的浮沫，然后轉(zhuǎn)小火 ， 慢燉60分鐘 。一小時(shí)后加入山藥，再燉20分鐘 。
5、調(diào)味
【燉烏雞湯放什么配料是補(bǔ)血益氣的 燉烏雞湯放什么配料】關(guān)火前加入枸杞、鹽調(diào)味，并蓋上蓋子燜5分鐘，關(guān)火后撒上蔥花，營(yíng)養(yǎng)美味的當(dāng)歸黨參山藥烏雞湯就完成了 。
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