“安全期”如何真正的安全 如何進行安全期避孕
安全期如何真正的安全
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安全期是指無排卵的日期，這段時期過性生活一般不會懷孕 。但通常人們所預測的“安全期”是比較機械的“日歷法” 。人體畢竟不是一座鐘 ， 月經周期常常受到健康狀況、情緒因素、周圍環境的影響 ， 因此單靠“日歷法”避孕是不可靠的 。
測定基礎體溫掌握排卵比看“日歷”要可靠得多 。“基礎體溫法”的依據是女性排卵后體溫一般會上升0 。3℃0 。5℃，到月經來潮時體溫又會恢復正常 。所以每天清晨測體溫 ， 從體溫曲線的變化中可確定排卵期(排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子) 。如發生了感冒或患其他疾病以及應用孕激素等情況要另當別論 。
【“安全期”如何真正的安全 如何進行安全期避孕】更好的辦法是通過觀察子宮頸黏液和外陰的感覺來推測排卵期 。月經過后的最初幾天，子宮頸無黏液，外陰感覺比較干燥，此時，就是有排卵也不能受孕，因為子宮頸黏液是精子營養和獲能的必要條件 。此后，隨著血液中雌激素水平的逐漸升高 ， 子宮頸管開始產生黏液(站立時容易流出)，先表現為混濁、黏稠呈白色或黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10厘米的長絲而不斷，這時的外陰有滑潤的感覺 。這種滑潤感的最后一天稱為“黏液高峰日”(其平均出現在排卵前0 。9天) 。據此，可推斷出開始產生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天為“危險期”(可孕期)，其余時間即為“安全期” 。將“日歷法”、“基礎體溫法”與“黏液觀察法”合并起來使用，你的“安全期”將會更安全 。
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