菠菜粥做法 菠菜粥做法視頻
關于菠菜粥做法大家了解多少呢？下面就讓我來給你具體的介紹一下 。
文章插圖
菠菜粥
菠菜粥的做法一：
材料菠菜、粳米各250克 ， 食鹽、味精各適量 。
制法：將菠菜洗凈，在沸水中燙一下 ， 切段;粳米洗凈置鋁鍋內 ， 加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬至粥時停火;再放入食鹽、味精即成 。
菠菜粥的做法二：
主料：菠菜100克粳米100克
菠菜粥制法：
1.將菠菜洗凈，放滾水中燙半熟，取出切碎 。
2.粳米煮粥后 ， 將菠菜放入 ， 拌勻，煮沸即成 。
說明
食用方法早餐|中餐|晚餐|零食
功效
1.養血止血，斂陰潤燥 ， 通利腸胃 。
2.適用于習慣性便秘、高血壓等癥 。
【菠菜粥做法 菠菜粥做法視頻】 3.大便干結、痔瘡出血患者宜經常服用 。
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