5月份的時令蔬菜有哪些 5月份時令蔬菜有哪些
5月份時令蔬菜有黃瓜、芹菜、冬瓜、胡蘿卜、黑木耳等 。
1、黃瓜：黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液 。
【5月份的時令蔬菜有哪些 5月份時令蔬菜有哪些】2、芹菜：芹菜富含很多有益成分 ， 包括葉酸、維生素K、維生素C等維生素 。
3、冬瓜：冬瓜不含脂肪 ， 并且含鈉量極低 。
4、胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素A可以促進生長 。
5、黑木耳：黑木耳中含有很多的植物膠質 ， 具有很強的吸附性，能將殘留在人體內的灰塵、有害物質吸附起來再排出體外 。
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