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女性預防尿路感染的4項措施是什么 女性預防尿路感染的4項措施

尿路感染


相比男性 ， 女性的尿道很容易被感染，從而引發各種疾病，比如尿道炎、膀胱炎和腎盂腎炎 。因此，尿路感染是危害女性健康的第一因素 。那么對女性來說，如何擺脫尿路感染的糾纏呢?
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文章插圖
常喝含維生素C的果汁
生活中，女性可以適量地喝些含維生素C的果汁，比如橙汁、獼猴桃汁等飲品 。因為維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿路感染的細菌不易生存，對預防泌尿系統感染也非常有益 。但要注意果汁最好選擇鮮榨的 。
性生活要注意講究衛生
【女性預防尿路感染的4項措施是什么 女性預防尿路感染的4項措施】有研究顯示，約1/4女性發生過“蜜月膀胱炎” 。對于有性生活的女性來說，破壞了保護尿道口的天然屏障，如果在性生活中不注意衛生，很容易造成尿路感染 。所以，夫妻在過性生活之前，雙方都要清洗外陰，尤其男方應將包皮溝中的污垢洗干凈 ， 另外，在房事后女性最好再清洗一次外陰 。

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