菠蘿蜜的籽怎么煮要煮多久 菠蘿蜜籽怎么煮需要煮多久
菠蘿蜜籽需要煮30分鐘 。將菠蘿蜜種子洗干凈，放入鍋中煮上個半個小時 ， 撈出來晾涼即可進行食用；菠蘿蜜種子和菠蘿蜜果肉一樣，含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、鈉、維生素、膳食纖維等營養素含量 ， 食用可為人體補充一定營養 。
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