圣女果奶昔怎么做 圣女果奶昔怎么做好喝
圣女果在很多人眼中 ， 只是一種可以直接食用的水果 ， 卻不知道它還有多種不同的吃法，特別把它做成奶昔食用，味道特別好，而且還有出色的排毒功效，更能讓人們的身材變得苗條誘人 。那么圣女果奶昔應該怎么做呢？下面我就把圣女果奶昔的做法寫出來，有興趣的朋友可以自己學著做一做 。
文章插圖
圣女果奶昔怎么做圣女果奶昔的做法圣女果奶昔的材料
平時制作圣女果奶昔時 ， 需要準備圣女果十個，香蕉一根，牛奶一袋 。
圣女果奶昔的制作步驟
1、把香蕉去掉外皮 ， 把果肉切成大小相等的塊狀 。把圣女果用開沸水燙一下，去掉它外層的表皮備用 。
2、把攪拌機準備好，把切好的香蕉段放入到攪拌機中，再把圣女果也放入進去，最后放入準備好的牛奶，然后讓攪拌機開始工作，等把它們攪成濃稠的奶昔狀以后取出，裝入杯子中，自制的圣女果奶昔就做好可以食用了 。
【圣女果奶昔怎么做 圣女果奶昔怎么做好喝】3、這種圣女果奶昔 ， 特別適合幼兒和老年人食用，另外那些經常牙齦出血或者皮下出血的人群，也可以多吃一些圣女果奶昔，緊持食用一段時間以后，人們的這些出血癥狀就會減輕或者完全消失 。
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