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老年人如何有效的預防白內障 老年人如何有效的預防白內障復發

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老年人如何有效的預防白內障?眾所周知，白內障是危害性非常大的眼科疾病 ， 此病不僅治療難度非常大 ， 而且還不容易好，如果不及時治療甚至還有失明的風險 ， 因此對于白內障我們一定要做好預防，那么老年人如何有效的預防白內障?為了老年人的健康，下面就隨小編一起來看看吧 。
老年人如何有效的預防白內障?注意眼睛防護 ， 防止機械性、放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障 。
預防白內障，防止脫水：

人體脫水時，體內液體代謝紊亂，會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇 。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應該及時補充水分 ， 而平時只需喝白開水、茶水即可 。
預防白內障 ， 避免有害物質：
避免白內障易感因素晶狀體對各種電離輻射敏感，如X線、紅外線、紫外線等 。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障 ， 如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等，化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等 。

預防白內障 ， 加強營養：
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍 。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降 ， 久而久之引起晶狀體變性 ， 導致白內障發生 。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用 。此外，白內障患者還宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質的食物如可多吃蘋果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果，多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜，多吃魚類等富含蛋白質的食物 。

預防白內障，控制血糖：
糖尿病患者若血糖控制不好，很容易導致眼病，如白內障、眼底出血、青光眼等 。高血糖容易引發視力異常，當感覺自己有時看遠很清楚，看近不清楚;有時看近很清楚，看遠不清楚，應該去醫院驗—下血糖 。
以上就是關于老年人如何有效的預防白內障的內容，希望能幫到您 。專家指出 ， 預防白內障一定要從生活點滴做起，此外 ， 得了白內障的人也不要擔心，只要您盡早治療，還是有望康復的 。
【老年人如何有效的預防白內障 老年人如何有效的預防白內障復發】此文來自網絡，出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。

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