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小米紅棗核桃粥的功效 核桃粥的功效

功效

小米紅棗核桃粥的功效 核桃粥的功效

關于核桃粥的功效大家了解多少呢？下面就讓小編來給您介紹一下，希望大家喜歡 。
小米紅棗核桃粥的功效 核桃粥的功效

文章插圖
核桃粥
核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇，稱其能通經絡，潤血脈，黑須發，常服皮肉細膩光潤 。《本草綱目》云：核桃有黑發 ， 固精 ， 治燥，調血之功 。
核桃粥的做法是：將黃豆20克 ， 白芨10克，一起炒熟，磨成粉狀，備用 。煮粥時取大米60克，核桃仁(搗碎)30克，再加入黃豆白芨粉30克，冰糖適量，熬成糊狀，每日服用1次 。
核桃粥的功效
核桃仁燉蠶蛹，是民間常用的養顏滋補品 。每次取核桃仁40克，蠶蛹50克(略炒)，冰糖30克，燉服，每日1劑 。長期服食可使皮膚細膩光滑，清除皮膚色素沉著 ， 防止皮膚老化，對唇甲無華 ， 須發早白，面色萎黃等有特效 。
【小米紅棗核桃粥的功效 核桃粥的功效】 核桃不但是駐顏美膚之佳品，而且是溫腎益肺定喘之良藥 ?！稘健分械娜藚⒑覝萌藚?0克，核桃仁30克，生姜10克 ， 水煎服 ， 每日1劑 。適用于肺腎不足之虛喘，咳喘不已，睡臥不寧者 ?！吨嗅t驗方匯編》載方：核桃仁250克 ， 杏仁60克，生姜50克，蜂蜜250克 。將前3味搗成泥，后放入蜂蜜熬成膏 。每日早晚各服10克 。長期服用 ， 有扶正固本，補腎斂肺，定喘止咳之功 。

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