柿子的功效與作用 柿子的功效與作用禁忌
柿子是每年秋天都會大量上市的一種水果，它甜膩可口營養價值極高，不但能直接食用，還能加工成柿餅供人類全年食用 。那么柿子的功效與作用是什么呢？它在食用時又有哪些禁忌呢？接下來我就為大家專門說說這些問題 。
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柿子的功效與作用柿子的食用禁忌1、柿子的功效與作用
柿子是一種高營養的水果，它含有大量的微量元素碘，它可以預防人類甲狀腺腫大的發生，另外柿子中還含有一些天然的果膠，這種果膠屬于一種水溶性的膳食纖維，可以加快腸道運動 ， 減少便秘的發生 。柿子中還有多種微量元素，可以保護心腦血管，對動脈硬化和血栓等疾病都有良好的預防功效 。
2、空腹不能吃柿子
柿子雖好 ， 卻不能在空腹的情況下食用，因為人們在空腹時體內胃酸數量過多，柿子中的鞣酸和果膠會在胃酸的做用下形成結塊，這些結塊會在胃部沉積 ， 形成胃柿石，時間久了它們不能排出，人們就會出現腹痛和嘔吐等多種不良癥狀 。
3、柿子會腐蝕牙齒
【柿子的功效與作用 柿子的功效與作用禁忌】柿子對人類的牙齒有很明顯的腐蝕性 ， 它含有的糖份和果膠都是弱酸性物質，人們食用它以后，這些物質會殘留在人們的口腔中，時間久了就會傷害牙齒 ， 讓人們的齲齒發生機率增加 。為了避免這種情況的發生 ， 大家平時吃柿子以后一定要記得用清水漱口 。
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