關于山藥栗子粥大家了解多少呢？下面讓我來給您介紹一下該粥的一些知識 。
【山藥栗子粥的做法 山藥栗子粥】

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山藥栗子粥
山藥栗子粥的介紹
補腎壯陽的食物有很多，今天為大家介紹一種補腎菜肴——山藥栗子粥 。
山藥——補腎圣品 ?！侗静萸笳妗罚喝胱剃幩幹幸松?nbsp;， 入補脾肺藥宜炒黃用 。本屬食物 ， 氣雖溫而卻平 ， 為補脾肺之陰 。是以能潤皮毛 ， 長肌肉，味甘兼咸，又能益腎強陰 。
栗子——腎之果 。祖國醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋 ， 活血止血的作用 。枸杞——補腎明目 。治肝腎陰虧 ， 益精明目 。用于虛勞精虧，腰膝酸痛 ， 眩暈耳鳴，遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明 。
山藥栗子粥的做法介紹
1山藥去皮 。紅棗洗凈 。
2大米、糯米、枸杞 。
3山藥切成均勻大小的塊 。
4鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中 。放入山藥 。
5放入紅棗 。
6蓋上鍋蓋，通上電源 。按下煮粥鍵 。
7栗子去皮 。
煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟 。
盛入碗中 ， 即可享用 。

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