香蕉牛奶榨汁 香蕉牛奶榨汁的功效與作用禁忌
【香蕉牛奶榨汁 香蕉牛奶榨汁的功效與作用禁忌】1、準備好食材，香蕉去皮，切成段，把香蕉段放入料理機中，蓋上蓋子，接上電源 ， 15秒左右就打好了，倒入杯中加點蜂蜜營養(yǎng)美味的香蕉牛奶果汁就可以喝了 。
2、牛奶與香蕉都含有豐富的營養(yǎng)，將二者結(jié)合在一起 ， 能為人體補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素 。香蕉牛奶汁喝起來不會發(fā)胖，有補鈣、滋潤皮膚、緩解便秘的良好效果 。
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