西蘭花炒肉怎么做 西蘭花炒肉怎么做好吃

西蘭花炒肉怎么做 西蘭花炒肉怎么做好吃

1、豬里脊洗凈切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌勻腌制10分鐘 。
2、西蘭花切小朵洗凈,姜蒜切末 , 紅椒切條 。

3、放入西蘭花焯水30秒,撈出瀝干 。
4、油溫燒至6成熱,放入肉片炒至變色,盛出待用 。
【西蘭花炒肉怎么做 西蘭花炒肉怎么做好吃】5、鍋中鍋留底油,爆香姜蒜末、在放入西蘭花和紅椒,炒20秒,放入肉片,加入生抽、耗油和雞精,翻炒裝盤即可 。

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