香甜爽口的水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉的做法視頻
1、材料：甜橙2個，蘋果1個 ， 櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升 。
2、制作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可 。
3、功效分析：以上水果均是水果當中名副其實的維C王，兼具減肥和美容的兩大效果，抗氧化、防衰老、美白效果卓越，其中草莓和蘋果里面都含有大量果膠，可以清潔腸胃；檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰！由于沙拉中有檸檬 ， 檸檬是一種感光水果，所以白天不能吃 。
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