蟲草可以燉排骨嗎 蟲草排骨湯的做法
1、蟲草可以燉排骨 。原料：冬蟲夏草7克，豬排骨300克，枸杞子15克，雞湯、黃酒、蔥、鹽、姜適量 。
2、豬排骨洗凈，剁成小塊，入沸水氽一下，撈出用涼水沖洗干凈 。
【蟲草可以燉排骨嗎 蟲草排骨湯的做法】
3、砂鍋內加入水，放入排骨、鮑魚、雞湯，用文火燉煮3小時 。
4、加入冬蟲夏草、黃酒、蔥、姜、鹽，繼續煨燉30分鐘，蟲草燉排骨湯就做好啦 。
5、功效：強筋健骨 。適宜于骨質疏松癥 ， 冬蟲夏草每天用量3～6克為佳 。
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