副食有什么 副食有什么我要六種
副食就是非主食，一般是經過精加工的食品，包括糖果、罐頭、茶葉、調味品、蜜制品、豆制品、飲料、餅干、糕點、小食品以及煙、酒等 。
關于副食的注意事項
【副食有什么 副食有什么我要六種】而關于副食，我們也要注意以下幾點：
1、不要讓副食喧賓奪主人體所需要的營養物質主要通過一日三餐獲得，副食只能是一種補充，因此副食不能無節制地吃 。
2、合理安排吃副食的時間兩餐之間的時間比較合理 ， 比如上午九十點鐘和下午三四點鐘，因為這兩個時間段可能會出現輕微的饑餓感 。
3、要選擇有營養的食品，要選擇富有營養的食品作為副食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等 。
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