熗炒海帶絲 熗炒海帶絲熱量
步驟1
準備食材：海帶絲200克胡蘿卜30克油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、白糖1茶匙、干辣椒10克、雞精1茶匙、小蔥1根
文章插圖
【熗炒海帶絲 熗炒海帶絲熱量】步驟2
海帶絲洗凈備用 。
文章插圖
步驟3
胡蘿卜去皮切絲 。
文章插圖
步驟4
姜切絲 。
文章插圖
步驟5
蒜切片 。
文章插圖
步驟6
干辣椒切段 。
文章插圖
步驟7
小蔥切蔥花 。
文章插圖
步驟8
首先鍋內倒入適量水 ， 水開倒入海帶絲焯水2分鐘 ， 撈出備用 。
文章插圖
步驟9
然后起鍋倒油 ， 油熱放入姜、蒜、干辣椒炒出香味，再倒入海帶絲、胡蘿卜翻炒均勻 。
文章插圖
步驟10
接著鍋內加入少許鹽、生抽、白糖、雞精繼續翻炒3分鐘至入味
文章插圖
步驟11
最后盛入盤中，撒上蔥花即可 。
文章插圖
推薦閱讀
- 酸辣土豆絲是哪里的菜品 酸辣土豆絲是哪里的菜
- 金絲絨是什么材質做的 金絲絨是什么材質的面料
- 什么的絲綢 絲綢是什么樣的呢
- 芝士蛋糕怎么做可拉絲 芝士拉絲蛋糕做法
- 金針菇肉絲湯怎么做 金針菇肉絲湯怎么做好吃竅門
- 冰絲棉褲子和棉哪種最皺 冰絲棉容易皺嗎
- 涼拌菠菜粉絲的做法視頻 涼拌菠菜粉絲的做法
- 尼絲紡是什么面料與滌綸區別 尼絲紡面料有什么特點
- 絲棉被子的危害是什么 棉被的危害有哪些
- 絲瓜絡加蒲公英煮水喝 絲瓜絡和蒲公英煮水的功效是什么