陳皮菊花泡水喝的功效與作用 陳皮泡菊花有什么功效
核心功效
清熱明目、排毒養顏、消腫解毒
【陳皮菊花泡水喝的功效與作用 陳皮泡菊花有什么功效】
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簡介
菊花陳皮茶，是一道養生茶飲 。其具有清腸胃、下氣消食的作用，適用于慢性淺表性胃炎患者 。其中，陳皮中含有檸檬苦素和揮發油、橙皮甙等物質，可以促進人唾液和消化酶的產生，刺激腸道，促進胃腸蠕動，幫助消化 。
功效與作用
1、清熱明目 ， 菊花屬于清熱解毒的藥材，含有大量維生素A、黃酮類物質等，有保護眼睛的作用，能緩解眼睛疲勞、干癢等癥狀 。因此，菊花茶適合經常用眼者飲用 。
2、排毒養顏 ， 陳皮中含有大量的揮發油 ， 具有獨特的香氣 ， 有健脾開胃的作用 。用陳皮泡水喝，可以促進胃液的分泌，有利于食物消化 。再者，陳皮搭配菊花泡茶 ， 還能促進新陳代謝，有排毒養顏、減肥瘦身的功效 。
3、消腫解毒，菊花有清熱解毒的功效，可用于治療發熱頭痛、目赤腫痛、瘡瘍腫痛等癥狀 。而陳皮能理氣和中、燥濕化痰，兩者搭配泡水，可用于緩解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉腫痛等 。
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適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質者、內熱嚴重人群、老人、兒童
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、陳皮菊花茶
準備白菊花3克、陳皮6克、綠茶3克、紅糖適量，陳皮洗凈后切成絲，與白菊花、綠茶一同放入杯中；加入沸水 ， 加蓋沖泡 ， 待10分鐘后加入適量的紅糖調味即可 。
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