鴿子怎么燒好吃又營養 鴿子怎么燒好吃
1、準備乳鴿1只，瘦肉，當歸適量，黨參適量，黃芪適量，枸杞子適量，紅棗適量，鹽適量
2、將鴿子清洗干凈，切大塊 。
3、與豬肉及藥材入鍋同煮 。
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4、燒開后文火燉一小時后加鹽調味就行了 。
5、鴿子肉具有補腎益氣、生津止渴的功效，經常吃鴿子，可以提高機體免疫力，美容養顏、強身健體 。鴿子中含有豐富的腦磷脂 ， 可以促進大腦細胞和神經的發育，起到健腦益智的作用 。
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