吃西瓜可以消火嗎,吃西瓜可不可以消火
夏季人往往比較煩躁，火氣也比較大 ， 很多人都認為吃西瓜可以消火，那么西瓜究竟能消火嗎?
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西瓜利尿但不潤腸打個比方：把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里，時間一長，蘿卜就蔫了 。為什么?因為鹽水將蘿卜中的水分析了出來 ， 這就是鹽水的高滲透性 。糖和鹽一樣具有這種滲透性 。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多后體內便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小于這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出 ， 并排出體外，發生滲透性腹瀉 。
這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理 。而至于便秘的發生，醫學教授認為 ， 西瓜利尿但不潤腸，吃多了之后，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解 。
最好不吃冰箱冷藏過的西瓜吃冰西瓜傷脾胃——夏天吃西瓜前，很多人喜歡把它放在冰箱里，冰得涼涼的再拿出來食用 。這樣雖然嘴上舒服了，卻會對脾胃和咽喉造成很大的傷害 。
一般而言，對于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉 。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少 ， 加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數 。于貴祥主任說 ， 多吃西瓜后出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變 ?？梢?，便秘、腹瀉并不是西瓜惹的禍，是胃腸功能不好在先，出現便秘、腹瀉在后 。因此，對于西瓜，這類人最好少吃或是不吃 ， 也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜 。
專家建議解暑吃西瓜有禁忌——西瓜是很好的食品，但也有禁忌 。西瓜是生冷之品，較為寒涼，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者，皆不宜多食 。
【吃西瓜可以消火嗎,吃西瓜可不可以消火】由于西瓜具有滲透利尿的功能，于主任建議 ， 諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等上火情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人敗敗火 。此外，西瓜對于高血壓、腎臟功能不好的人也有益處 。
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