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什么是網球肘?主要癥狀是什么? 什么是網球肘

前臂

什么是網球肘?主要癥狀是什么? 什么是網球肘

現在很多人喜歡運動健身 ， 打網球也成為了一項時尚運動，很多人經常打 ， 但是一個不小心就容易得了“網球肘” ?？赡苡械娜藳]有聽說過網球肘，下面就讓小編為大家介紹一下什么是網球肘，網球肘的治療方法有哪些吧 。
什么是網球肘?主要癥狀是什么? 什么是網球肘

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什么是網球肘
一、什么是網球肘
肱骨外上髁炎在臨床上是十分多見的 ， 是骨科門診就診率的常見病之一 。打網球的人經常反手揮拍擊球，如果不得法就會引發此?。?因此俗稱為網球肘 。
二、網球肘癥狀
主要表現為肘關節外髁處的局部疼痛，并向前臂放射 ， 特別是在內旋時 。患者會覺得訴持物無力，偶爾會因劇痛而使持物失落 。靜息后再次活動或者遇寒冷時疼痛加重 。
臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點，在屈腕并前臂伸肘時可誘發疼痛 。此外，抗阻力后旋前臂也可引起疼痛 。
三、網球肘的治療方法
90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意的療效，尤其是網球肘的早期或者初發的情況 。
1、非手術治療
（1）休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球 。
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網球肘的治療
（2）冰敷：冰敷肘外側1周 ， 1天4次 ， 1次15至20分鐘 。毛巾包裹冰塊，不要用冰塊接觸皮膚以免凍傷 。
（3）可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類的*物可以消炎、止痛 。時間間隔、注射部位、次數要求都較高、很有講究，要由有經驗的醫師進行 。
（4）服*：阿斯匹林或者非甾體類消炎止痛*（如布洛芬） 。
（5）逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目需要的手臂運動（如高爾夫球揮桿、網球抽球、油漆工動作等） 。
【什么是網球肘?主要癥狀是什么? 什么是網球肘】（6）護具：在前臂使用加壓抗力護具，可限制前臂肌肉產生的力量 。
（7）熱療：只在重返體力活動時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前 。
（8）牽拉療法：當急性疼痛消失后按醫囑開始輕柔牽拉肘部以及腕部 ， 不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次 。
（9）力量練習：按醫囑進行加強手腕伸肌肉力量訓練 。
（10）膏*治療：由于膏*具有較高稠度，因而其具備有效成分含量高、析出速度較緩慢、作用長期持久、局部療效切實等優點 。
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網球肘
2、手術治療
如果是網球肘的晚期或者頑固性網球肘 ， 經正規保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活、工作可以采取手術治療 。
（1）早期應休息，患肢用三角巾固定懸吊在胸前，局部可熱敷和理療 。
（2）可用揉、按、理順、鎮靜按壓手法* ， 每日1次 ?？山獬?、肌肉痙攣，舒筋活血，理筋整復 。注意*時動作輕柔，切忌粗暴強拉 ， 以免造成繼發性損傷 。

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