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海參有哪些功效和作用和營養價值 海參有哪些功效

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海參有哪些功效和作用和營養價值 海參有哪些功效

1、入脾腎經，補益元氣健腎生精 。中醫理論認為腎為先天之本，脾胃為后天之本，元氣為生命之根本，元氣為人體生命活動的原動力 。元氣充，新陳代謝快，五臟六腑經絡得以濡養暢通，免疫力自然提高 。
2、海參可滋陰養血，陰陽雙補 。海參還是陰陽雙補的佳品，尤適于精血虧損、體質虛弱者進補 。人體精血為陽，精血枯陽自虛；陰為陽之根，陰虛陽亦衰；腎主骨，精生髓，骨髓充盈造血能力也就旺盛 。

3、海參入藥治療骨關節疾病 。海參中的多種有益成分能健腎生精，調補陰陽 ， 從而使骨髓得以充盈健壯 。骨髓乃生血造血之源，骨得髓之充養自然健壯 。
4、海參可延緩衰老 ， 美容養顏 。海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效 。
5、海參可改善睡眠，提高記憶力 。食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用 。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海參對改善睡眠有明顯作用 。
【海參有哪些功效和作用和營養價值 海參有哪些功效】6、抗疲勞 。海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用 。另外，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能 。

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