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哈蜜瓜的營養價值 哈密瓜的營養價值及功效與作用禁忌

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哈蜜瓜的營養價值 哈密瓜的營養價值及功效與作用禁忌

【哈蜜瓜的營養價值 哈密瓜的營養價值及功效與作用禁忌】哈蜜瓜最好的產地就是新疆地區，因為這個地區白天和晚上的溫差大 ， 所瓜特別甜 。
哈蜜瓜的營養價值 哈密瓜的營養價值及功效與作用禁忌

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詳細說明
Hamicantaloupe哈密瓜屬葫蘆科植物 ， 是甜瓜的一個變種 。源于突厥語卡波，意思即甜瓜 。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜 。新疆除少數高寒地帶之外 ， 大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產于南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地 。新疆哈密瓜有180多個品種及類型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分 。冬瓜耐貯存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到來年春天，味道仍然新鮮 。
哈密瓜有瓜中之王的美稱，含糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香 ， 但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外 。在諸多哈密瓜品種中，以紅心脆、黃金龍品質最佳 。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富 ， 藥用價值高 。
營養分析1.哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品；
2.哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。
相關人群一般人群均可食用
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產后、病后的人不宜多食；糖尿病人慎食 。
食療作用哈密瓜味甘、性寒；
具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效；
適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用 。
溫馨提示：
搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮 。
受傷后的瓜很容易變質腐爛，不能儲藏 。
哈密瓜性涼，不宜吃得過多 ， 以免引起腹瀉 。
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產后、病后的人不宜食用 。
哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食 。

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