木瓜催乳湯 木瓜催奶湯
步驟1
食材：木瓜1個，新鮮花生米150克 ， 紅棗10克，干桂圓30克，枸杞2克 。
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步驟2
木瓜去皮、去籽，切塊 。
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步驟3
紅棗去核 。
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步驟4
干桂圓切殼 。
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步驟5
砂鍋中放入木瓜、花生米、紅棗、桂圓，加入1升清水 ， 中小火煲60分鐘，放入枸杞 ， 繼續煮10分鐘，盛出即可 。
【木瓜催乳湯 木瓜催奶湯】
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