內酯豆腐和雞蛋怎么做減肥餐 內酯豆腐和雞蛋怎么做減肥餐圖片
1、金針菇切根洗凈鋪入盤子底部！雞蛋加入1.5倍溫水打散！
【內酯豆腐和雞蛋怎么做減肥餐 內酯豆腐和雞蛋怎么做減肥餐圖片】2、內酯豆腐切小?。?雞胸肉切??，花矚q尚《溆每桃幌攏來畏湃肱討校?倒入雞蛋液，蓋蓋開水上蒸鍋蒸10分鐘，如果蓋保鮮膜上面用牙簽扎幾個洞，如果用的生蝦仁10分鐘后放入蝦仁再蒸三分鐘即可，我用的熟蝦仁直接蒸就可以！
3、出鍋時放點生抽、少許蠔油即可，真香！
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