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頻繁上廁所不僅僅是尿頻，還有可能是.....

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喝水跑廁所—這是必然的，但為什么會跑得這么頻呢?
頻繁上廁所不僅僅是尿頻，還有可能是.....

文章插圖
不管是我們的周圍 ， 還是網上的留言，都能看到被“尿頻”困擾的人不在少數，經常是喝完一杯水，還不到半小時就要去廁所，有時候甚至連著去兩次、三次，這時肯定有人懷疑自己，腎有毛病吧!
若是小編告訴你，不是所有的排尿頻繁都叫“尿頻”，你信嗎?
尿多少次算“頻”？
正常人一般一天之內排尿6～8次是比較正常的，如果排尿次數經常明顯增多 ， 就可以定義為尿頻 。晚上起夜1～2次是比較正常的，如果經常超過兩次，就可以定義為夜尿增多 。如果剛喝完水，1小時左右后會達到一個排尿的高峰，一般每次正常的尿量大約是400毫升左右 。
估計有些人要坐不住了 ， 一天尿8次，貌似挺容易“超標”的，喝完水1小時左右去廁所，好像有時候10-20分鐘就去了 。于是，很多人都會采取少喝水的方式來減少小便次數 ， 但這種做法是錯誤的 。
在排除病理原因的前提下，所謂的“尿頻”患者多是因過分補水所致 。我們的身體時刻都在維持水分的平衡，水多的時候就調節為多排一些，水少了就少排一些，所以喝水之后跑廁所快慢 ， 并不能成為判斷一個人腎功能是否正常的信號 。
尿頻，為哪般?
對于腎功能正常的健康人而言，在體內水分充足的情況下 ， 還會尿頻，只能解釋為病理因素了 。
　也許是泌尿系統感染
炎癥刺激了膀胱粘膜后，往往在有很少的小便時也會產生尿意 ， 但這種頻繁的尿意感并非壞事，可以通過頻繁的小便將部分細菌“趕出”膀胱 。
得了泌尿系感染，除了發病初期的尿頻和一些不適感，隨著病程的加重還會伴有尿急和尿痛 ， 嚴重的患者還可能有血尿 。
或是膀胱受到影響
膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足以儲存300毫升以上的尿液，但當膀胱的有效體積減少時 ， 小便的儲存量就會減少 ， 很容易在短時間內產生尿意 。
【頻繁上廁所不僅僅是尿頻，還有可能是.....】最常見的是女性懷孕，若卵巢腫瘤或囊腫、子宮肌瘤、過度肥胖等原因，也會使膀胱受到外部壓力，即使有少量的尿液也會產生較強的尿意 。因此，如果老年女性持續尿頻，必須引起足夠的重視 。此外，陰道炎、盆腔炎、子宮內膜異位等慢性炎癥的刺激也有可能影響膀胱的感覺，導致尿頻 。
是糖尿病?尿崩癥?
除了泌尿系統的原因，糖尿病患者在正常喝水的情況下，排尿次數也會超過每天8次;如果喝水多，在原來的基礎上還會再增加 。尿崩癥患者由于抗利尿激素的缺乏所引起腎臟排出水分增加 ， 也會導致排尿增多 。
　精神的“力量”也很大
還有很多人有這樣的感覺，在臨睡前、出門前、考試前、上車前必須去排次尿，但可能很快又有尿意 ， 這就是精神作用的結果 。
一般膀胱里有200-300毫升尿液時，我們會想去上廁所，低于200毫升時并不會有尿意 ， 但是當精神緊張的時候，植物神經興奮，身體內分泌產生變化，還沒存到100毫升時就想去廁所了 。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的后果 。
此外，一些與排尿相關的神經病變，也可能引起神經系統反射紊亂，導致尿頻 ， 比如精神性多飲多尿癥、神經性膀胱炎 。如果經常失眠、消化不良 ， 或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見于中年女性 。精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的跡象，在排除器質性病變的情況下 ， 可以進行一些心理調節 。

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