1. 首頁 > 生活百科 >

增大男人性器官的自然訓練法

自然


每個男性都希望自己有和諧的性生活，希望自己能夠被身邊的女人所崇拜 。所以陰莖的大小就成為了至關重要的因素 。男性對于尺寸有著不同于女性的向往，因為大部分男性認為，大的陽具才能更好的滿足另一半 。很多男性都有所疑惑，怎樣才能增大陽具呢?我們今天就來了解一下 。
增大男人性器官的自然訓練法

文章插圖
陰莖主體內的勃起和陰莖海綿體可以通過鍛煉來達到增大長度，增加粗壯度和增強硬度的目的，就像通過鍛煉增強任何一種肌肉一樣 。您可以通過健身來使身體得以更強?。?您的陰莖也可以經過訓練變粗，變長 。
通常陰莖勃起時8cm以上均正常，沒必要擔心 。陰莖的長度有很大的個體差異，不能強求 ， 陰莖鍛煉操的方法 。
1、熱敷 。每次練習必需從熱敷開始 。實際上它并不是一種練習，但卻是必需的 。它的作用是增加陰莖的血流量并提高皮膚的彈性 ， 以便在隨后的練習中能夠更好地握緊陰莖 。
2、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，而后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度 。
3、腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次 。對增強性欲，提高精力有必需作用 。
4、摩揉睪丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上 ， 而后輕輕揉動，向右轉30~50次，再向左轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度 。而后再以左手如上法輕輕揉按 。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上 ， 而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度 。此法又名“兜囊外腎”法 ， 為歷代中醫養生家所推崇 。
通常成人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm;自然狀態下長7-9cm，周長6.9-9.4cm 。陰莖短小可以通過陰莖延長術，陰莖增粗術手術治療 。建議到正規公辦醫院治療 。
【增大男人性器官的自然訓練法】關鍵詞

    推薦閱讀