為什么冬天吹空調容易犯困 為什么吹空調會犯困
一、原因
1、開著空調一般會將房間關閉 ， 使室內空氣中得不到流通，氧氣相對較少，人在缺氧的時候就會覺得犯困、發累 。另外，空調開著時釋放的冷氣會讓身體不斷地去抵御，長時間處于緊張狀態 ， 時間久了 ， 人就會犯困 。
2、空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞 。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多 ， 陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡 。
二、建議
1、盡量避免長時間呆在空調房間里，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右 ， 室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流 ， 開機1－3小時最好關一段時間空調，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的 。
2、如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣 ， 尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹 。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣 。
【為什么冬天吹空調容易犯困 為什么吹空調會犯困】3、對于司機來說 ， 如果車里特熱不要馬上開空調，先把窗戶打開排出熱氣再開空調，溫度別開太低 ， 同時最好別抽煙 。
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