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經(jīng)絡(luò)穴位不要輕易亂敲

經(jīng)絡(luò)


穴位和經(jīng)絡(luò)不能隨便按敲的 。如果應(yīng)用不當(dāng) ， 反而會(huì)對(duì)身體有害 。如果逆理而動(dòng)，會(huì)加重病癥 。下面給大家教幾種簡單的方法，可以判斷穴位和經(jīng)絡(luò)的按摩手法和敲擊方法 。
經(jīng)絡(luò)穴位不要輕易亂敲

文章插圖
穴位的按摩
我們?nèi)粘０茨Φ谋＝⊙ㄎ挥校喊贂?huì)、太陽、風(fēng)池、勞宮、內(nèi)關(guān)、養(yǎng)老、足三里、涌泉、太沖、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、內(nèi)關(guān)稱為四大養(yǎng)生穴 。
注意三點(diǎn)：
一、力度輕重 。輕為補(bǔ)，重為瀉 。
二、點(diǎn)按的方向 。順時(shí)針為補(bǔ)，逆時(shí)針為瀉 。
三、與呼吸的關(guān)系 。呼氣時(shí)按，吸氣時(shí)松 。
　經(jīng)絡(luò)的敲擊
我們最常敲擊的經(jīng)絡(luò)有：心包經(jīng)、膽經(jīng) 。此外，根據(jù)需要也可以敲胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、肝經(jīng)、三焦經(jīng)、脾經(jīng) 。
心經(jīng)多用撥的手法，腎經(jīng)多用疏道的手法 。膀胱經(jīng)在背后的部分自己無法調(diào)理，委中往下一段自己可以按揉 。
注意兩點(diǎn)
一、力度輕重 。輕快短為補(bǔ) ， 重慢長為瀉 。
二、敲擊的方向 。順敲為補(bǔ)，逆敲為瀉 。
那么，經(jīng)絡(luò)敲擊的順逆如何判斷?經(jīng)絡(luò)以起點(diǎn)為依據(jù) ， 可分為手經(jīng)和足經(jīng) 。手經(jīng)和足經(jīng)都又分為陽經(jīng)和陰經(jīng) 。
下面可以清楚地判斷經(jīng)絡(luò)的順逆和補(bǔ)瀉 。
　由上到下 ， 由下到上：
手陽經(jīng)：大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)逆/瀉順/補(bǔ)
手陰經(jīng)：肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)順/補(bǔ)逆/瀉
足陽經(jīng)：胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)順/補(bǔ)逆/瀉
足陰經(jīng)：脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)逆/瀉順/補(bǔ)
專家提醒
1、心包經(jīng)一般為補(bǔ) ， 夏天心火旺的時(shí)候可以逆敲，瀉心火 。
2、實(shí)癥為補(bǔ)，虛癥為瀉 。如治小兒近視，為虛癥 ， 肝開竊于目，應(yīng)該瀉法敲肝經(jīng) 。便秘，應(yīng)該瀉法敲大腸經(jīng) 。感冒，要瀉法敲肺經(jīng) 。
3、腎經(jīng)任何時(shí)候只能補(bǔ)，不能瀉 。對(duì)照上表，應(yīng)該由下往上敲或者疏通 。
4、一些深入肌膚的穴位，即使補(bǔ)法也要用力按 。如足三里，風(fēng)池 ， 昆侖 。
5、膽經(jīng)多從上往下敲，用補(bǔ)法 。但在大腿部肌肉發(fā)達(dá)，補(bǔ)法也是得用力，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊 。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕 。
6、膀胱經(jīng)的俞穴 ， 如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道 。
【經(jīng)絡(luò)穴位不要輕易亂敲】7、中醫(yī)手法有十種 ， 現(xiàn)在只提了兩種 。其他一些手法也基本適用順逆和補(bǔ)瀉關(guān)系的，比如采用揪和拍，肯定是虛癥 。如咳嗽 ， 在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包經(jīng)拍痧 。刮的手法也是適用順逆和補(bǔ)瀉關(guān)系的 。

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