瓜子種類 瓜子種類及圖片名稱
瓜子種類范圍較廣，主要作為零食食用的種類有葵花瓜子、南瓜子和西瓜子 。
1、葵花子：就是向日葵的籽 ， 葵花子中含有大量的食用纖維和硅、鉀等微量元素 。
2、南瓜子：又稱白瓜子，是南瓜的籽，與葵花子不同的是，南瓜子中的鋅元素含量非常豐富 。
【瓜子種類 瓜子種類及圖片名稱】3、西瓜子：也叫黑瓜子，是西瓜的籽 ， 少數(shù)是紅瓜子，形狀扁平 ， 外形類似橢圓 。
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