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銀杏果怎么吃 銀杏果怎么吃不中毒 正確食用大妙招

吃法

銀杏果怎么吃 銀杏果怎么吃不中毒 正確食用大妙招

銀杏果也叫白果 ， 是銀杏樹(shù)的果實(shí)，在每年十月份前后成熟，這種銀杏果是一種藥性功效出色的天然水果，人們食用以后可以起到止咳平喘以及增加抗病能力的作用 。銀杏果不但可以入藥平時(shí)在生活中也可以當(dāng)作一種食療菜品 ， 今天小編就為大家介紹一下銀杏果的吃法，讓大家都明白銀杏果怎么吃 。
銀杏果怎么吃 銀杏果怎么吃不中毒 正確食用大妙招

文章插圖
銀杏白菜銀杏白菜用料
大白菜三百克 ， 油菜二十克，銀杏果十五克，鹽五克，味精少許 。
銀杏白菜的做法
1、把大白菜去掉外幫，留下菜心 ， 并把菜心的根部去掉，然后再擺成長(zhǎng)狀 ， 把油菜放在水中洗凈 。
2、把鍋中放水把大白菜放在沸中水焯一下，再撈出備用 。
3、另起鍋，鍋中放油把白菜油菜和白菜全部放在鍋中炒制，然后加入湯，蓋上鍋燉制，到菜品全熟時(shí)加入調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味就可以 。
銀杏紅棗燉雪梨銀杏紅棗燉雪梨材料
銀杏果三個(gè)、紅棗十五克 ， 銀耳五克，冰糖十五克
銀杏紅棗燉雪梨的做法
1、把銀耳放在溫水中進(jìn)行泡發(fā)，在泡發(fā)好以后取出洗凈撕成小朵備用 。
【銀杏果怎么吃 銀杏果怎么吃不中毒 正確食用大妙招】2、把銀耳、紅棗、銀杏果一起放入到砂鍋中，然后放入五百克水，用大火燒開(kāi)后，改為中小火燉制 。
3、過(guò)半小時(shí)左右加入冰糖，再繼續(xù)燉制半中時(shí)左右，就可以關(guān)火，燜制十五分鐘以后取出就可以上桌食用了 。

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