濃茶解酒傷胃傷腎！告訴你正確的解酒全攻略
很多人認為茶水利尿，促使酒精排泄，有助于解酒，于是用茶、特別是濃茶解酒幾乎成了一種大眾共識 。
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其實這樣做不但傷了胃 ， 還傷腎！酒精本身刺激胃黏膜，可導致胃炎、胃潰瘍甚至胃出血 。而濃茶同樣刺激胃酸分泌，無疑是火上澆油！
酒精進入人體消化道后，90%的酒精在肝臟中進行降解
酒精在肝臟中降解變成乙醛，再變成乙酸 ， 轉化成水、二氧化碳排出體外，這一過程需要2-4小時 。茶葉中的利尿成分會使得酒精尚未完全分解就排出體外，使得腎臟受到大量乙醇的刺激傷害腎臟 。因此 ， 一般酒后是不宜飲用濃茶的 。
那正確的解酒方式應該是如何呢？
1）不要空腹喝酒，飲酒前半小時適量喝牛奶、酸奶、豆奶，可以在胃壁上形成保護膜
2）不要光喝酒，就餐時多吃一些蔬菜、水果
【濃茶解酒傷胃傷腎！告訴你正確的解酒全攻略】3）如果不慎喝醉，大量喝水或者果汁
4）酒后頭疼喝蜂蜜水有一定緩解作用
5）酒后頭暈喝西紅柿汁是不錯的選擇
6）如果反胃、惡心 ， 吃葡萄或者葡萄汁有助于緩解癥狀
7）酒后渾身發熱，可以多喝西瓜汁
小酒怡情 ， 大酒傷身，甚至害命！這些補救的措施只是能在一定程度緩解癥狀，最重要的還是要記?。壕譜賴母星椴豢煽?nbsp;， 身體才是革命的本錢，沒有健康 ， 其他都是白瞎！
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