溫和運動最能保護前列腺 有沒有什么運動治療保護前列腺
體育鍛煉能提高抗病能力，可以改善血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退 。對于減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀，尤其是腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適，及神經功能紊亂和神經衰弱等癥狀都有好處 。此外，多參加鍛煉還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內 ， 從而提高藥物的療效 。
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需要注意的是，劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重 。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右 。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節 ， 不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，如快跑等 。
【溫和運動最能保護前列腺 有沒有什么運動治療保護前列腺】
運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外 ， 也要考慮到是否會加重疾病的因素 。盡量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環 ， 有利于局部炎癥的消退和吸收 。
而長時間的騎跨運動，如騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等，使會陰、尿道和前列腺直接受到壓迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重 。
患者除了參加適當的體育運動促進炎癥的消退外，還要積極配合醫生進行綜合治療 。
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