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學會這三個小技巧 學會這5招

不和諧


大千世界蕓蕓眾生 ， 兩個人相識相愛最終結合在一起，人無完人難免會遇到各種各樣的摩擦，除了生活上的，還有就是性愛中的各種不和諧 。性生活的摩擦如果不能解決勢必是要影響夫妻之間的感情，那么如果出現性生活的不和諧時 ， 夫妻或男女伴侶要怎么解決呢?下面跟小編一起來學習吧 。
學會這三個小技巧 學會這5招

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性生活不和諧怎么辦
1、性愛擁有“優先權”
【學會這三個小技巧 學會這5招】夫妻要學會平衡工作和生活需要，如果讓繁忙的工作耽誤了性愛，那就有些得不償失了 。當性生活和其他事情有沖突時 ， 不妨“性愛優先”，這會讓你有意外收獲 。不要過于在意性愛次數，也不要總認為性是責任和義務，全身心投入，你會覺得生活因為性愛變得美好 。
2、男女都要學會自慰
自慰是一個老話題，卻依然有許多“新手”對此認識不夠 。女性不必害羞 ， 男性也無需過于擔心 。自慰是最好的前戲，相互幫助 ， 既能助興 ， 又能幫助彼此了解 。以自慰作為前戲，尤其是當著對方的面自慰 ， 或者是幫助另一半自慰，能夠起到非常好的助性作用 。
3、充分了解雙方的敏感點
了解自己和伴侶 。知己知彼 ， 才能百戰百勝 。要從心理、生理等多個方面相互了解，尤其是對于雙方的敏感點要充分了解，才能在性生活中抓住重點，創造快感 。還要正確認識年齡變化對性功能的影響，打消顧慮 。相互鼓勵 ， 不斷探索與嘗試 。
4、不做“沉默的羔羊”
性愛需要聲音 。沉默、是婚姻和情感的最大殺手 。性愛需要動聽的聲音來刺激：耳邊的情話、激情時的呻吟，都能讓性愛更加美滿 。同時，夫妻要步調一致，不要單純追求技巧，每個人都有獨特的地方，要不遺余力的刺激每一個敏感區域 。
5、集中精力享受性生活
調整心態，拋開煩惱 。人體最重要的性器官是大腦 。拋開腦海中的煩惱，將注意力全部集中在性愛上，你的身體會獲得前所未有的快感 。
其實如果性生活不和諧，除了上面的方法可以起到有效的緩解效果，夫妻或者伴侶還可以嘗試?的性愛方式，比如角色扮演、出去度假等等，既可以釋放生活壓力，也能讓雙方有不一樣的體驗 ， 只要勇于溝通交流、敢于嘗試，性生活想不和諧都難 。

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