橙子和香蕉可以一起吃嗎 香蕉跟橙子同食可以嗎
【橙子和香蕉可以一起吃嗎 香蕉跟橙子同食可以嗎】1、香蕉跟橙子是可以一起吃的 。
2、橙子跟香蕉營養豐富，里面含有大量的水分，膳食纖維 ， 維生素c，鉀、鋅、鐵等微量元素 ， 可以補充人體需要 。香蕉和橙子都具有抗氧化作用 ， 保持皮膚光亮，美容養顏，提高身體免疫力 。但是橙子和香蕉都屬于寒性水果 ， 不宜食用過多，以免加重腸胃的刺激程度出現腸胃不適的情況 。尤其是脾虛，胃寒的人群容易引起腹痛腹瀉 。
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