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藥膳大全 五款美味藥膳

美味


痘痘、長色斑、肥胖、月經不調等癥狀的發生 ， 很大一部分原因是因為內分泌失調 。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療 ， 同時要養成良好的飲食習慣，科學的生活規律，不要經常熬夜，保持精神愉快 。下面，就看看怎么通過食療來改善內分泌失調的癥狀 。1、胡蘿卜柿餅瘦肉湯胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克 。將胡蘿卜去皮 ， 切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片 。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食 。2、復方牛肝粥牛肝500克，白菊花9克 ， 白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用 。吃肝喝粥，早晚各服一次 ， 每個療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一周，連服三個療程 。此方無副作用 。3、珍珠母百合煎珍珠母30克，百合15克 。先以珍珠母水煎 ， 取汁 ， 棄藥渣 。用藥汁再加百合煎飲 。每日1次 。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者 。4、考五白糕白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克 。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻 ， 加水和面蒸食 。久服有效 。5、核桃牛奶飲核桃仁30克，牛奶200克 ， 豆漿200克，黑芝麻20克 。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中 ， 邊倒邊磨 。【藥膳大全 五款美味藥膳】磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。適用于血燥引起者 。

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