板栗有什么功效與作用及禁忌? 板栗有什么功效與作用
1、板栗中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素，可以促進胃腸道內物質的消化與吸收，能起到健脾養胃的功效，還可以抑制血壓的升高 。
2、板栗中含有豐富的核黃素 ， 可以有效的預防口腔潰瘍以及口舌瘡等疾病 。
【板栗有什么功效與作用及禁忌? 板栗有什么功效與作用】3、板栗中含有大量的碳水化合物，進入人體內可以轉化為熱能，可以加快脂肪的代謝，能起到健脾養胃的功效 。
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