茶多酚的功效與作用 茶多酚的功效與作用是什么
【茶多酚的功效與作用 茶多酚的功效與作用是什么】很多人喜歡喝茶，是因為茶葉中含有豐富的茶多酚 ， 這種物質不但能散發誘人的茶香還是一種對人體有諸多好處的營養成分，它被人體吸收后能增強人體的抗輻射抗癌能力 。茶多酚的保健功效還有很多，人體適量攝入茶多酚能有效提高身體健康水平，但在食用茶多酚的同時也要注意它的副作用 。
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茶多酚的功效與作用1、抗衰老
提高人體抗衰老能力是茶多酚的重要功效，因為茶多酚是一種天然的抗氧化物質，它能阻止人體內氧化反應發生，阻止人體內過氧化脂質生成，并能加快身體內自由基代謝，而氧化反應的發生和自由基對人體細胞的傷害都是導致人體衰老的重要誘因，所以人體吸收茶多酚以后能提高身體的抗衰老能力 。
2、防癌抗癌
茶多酚還是一種天然的抗癌成分，人體吸收這種物質能阻止人體致癌物質亞硝酸胺生成并能抑制人體對黃曲霉素的活性 ， 能減少這些物質對人體細胞產生破壞 ， 同時它還能促進人體免疫細胞再生，增強人體免疫功能，它能從根源上防止細胞癌變預防癌癥發生 。茶多酚對人體內已經產生了癌細胞，有明顯抑制和消滅作用，癌癥患者吸入這種物質后能阻止癌癥擴散防止病情惡化 。
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3、抗輻射
茶多酚還是一種能抗輻射的天然物質，它被人體吸收后能增強人體的抗輻射能力，那些經常面對電腦工作或者經常接觸輻射源的人群 ， 每天都需要攝入適量的茶多酚 ， 這樣就能把輻射物質對人體的傷害降到最低 。抗菌抗病毒也是茶多酚的重要功效，它是一種天然藥用成分，被人體吸收后能消滅人體內的病源菌和真菌并能加快人體內炎癥消退 。
茶多酚的副作用茶多酚是一種對人體有益的營養成分，人們適量攝入不會對身體產生不良影響，但如果人們長時間過量攝入茶多酚就會加重人類肝臟負擔 ， 容易造成肝損傷 。正常情況下成年人每天吸收的茶多酚不超過25毫克就是安全的 。
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