1、茯苓龜湯 。煲龜湯需要的主材料就是草龜和瘦肉，一般燉龜湯的話，可以放一些茯苓，能夠起到清熱解毒和除濕氣的作用，還能幫助調理脾胃，也可以放一些紅棗和姜片等，幫助調味，具體做法是將龜和瘦肉放在鍋中氽水撈起來，然后放入所有的材料進行煮沸 ， 煮沸之后再用小火進行慢燉就可以了，注意時間，最好是兩個半小時，最后再放鹽進行調味 。

【煲龜用什么湯料 下煲龜湯放什么配料好】2、棗仁百合龜湯 。因為龜湯的做法有很多種，放入不同的藥材，起到的效果也不一樣 ， 所以如果想要達到安神補腦的作用，可以放入棗仁和蓮子百合等等，具體的做法就是將紅棗去核處理，然后將烏龜肉和紅棗蓮子等所有的材料清洗干凈 ， 放在煲湯鍋里面，加入清水進行煮沸，然后用文火再煲一個小時即可 。最后放入鹽即可 。
3、龜湯的功效和營養價值 。草龜不僅的營養價值是非常高的，而且全身上下都是寶貝 ， 龜肉、龜殼或者是龜卵等，都有各自的功效，用龜肉燉湯的話能幫助補充蛋白質，起到強身健體、增強提抗力的作用，而且還能幫助調理身體，如果腎氣不足或者是氣血虧損的話都可以采用這種方法進行調養 。

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