菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法竅門菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法

菊花枸杞茶是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生飲品，它在沖泡時會加入適量的冰糖，泡好以后滋味特別誘人。菊花枸杞茶不但口感好，營養(yǎng)價值也極高，而且具有超強的保健功效，生活中的多數(shù)人都適合飲用它，但在沖泡飲用時一定要掌握它的正常沖泡方法。

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菊花枸杞茶的功效與作用1、保護眼睛
菊花和枸杞都是能清肝明目的中藥材，他們一起制成的菊花枸杞茶，對人類眼睛有明顯保護作用，不但能為人體補充豐富，維生素a還能緩解眼疲勞，更能增強眼部神經(jīng)的抗氧化能力阻止電磁輻射對人類眼睛產(chǎn)生傷害，經(jīng)常喝菊花枸杞茶，可以預(yù)防視力下降，更能預(yù)防干眼病，白內(nèi)障以及青光眼等多種眼科疾病發(fā)生。
2、增強身體素質(zhì)
菊花枸杞茶含有豐富的菊花干，維生素e以及維生素c還有一定數(shù)量的茶多酚，這些物質(zhì)能清除人體內(nèi)淤積的毒素，加快人體內(nèi)自由基分解和代謝，并能增強人體的抗輻射能力，它能緩解人力體虛，提高人體健康水平，堅持飲用能讓人們的身體素質(zhì)明顯提高。

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3、降低電腦對人體的傷害
高科技社會以后，電腦成了人們最忠實的工作伙伴，但人們長期面對電腦工作，會對身體產(chǎn)生諸多不良影響，不單會讓眼睛處于緊張狀態(tài)，還會導(dǎo)致視覺疲勞，會讓青光眼和白內(nèi)障高發(fā)，而且皮膚也會變得黯淡無光，但那些經(jīng)常面對電腦工作的人多喝一些菊花枸杞茶，就能阻止這些不良癥狀發(fā)生，能把電腦對人體的傷害降到最低。
菊花枸杞茶的沖泡方法【菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法竅門菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法】菊花枸杞茶在沖泡時，水溫要控制在90度左右，最好使用透明的玻璃杯，枸杞可以準備10到15粒，菊花4到5朵，冰糖3到5塊，把準備好的菊花枸杞和冰糖一起放到準備好的玻璃杯中，沖入準備好的開水，燜泡三分鐘以后用干凈的小勺調(diào)勻，這時就可以享受滋味甘甜味道清香的菊花枸杞茶了。