適合孕婦吃的豬肚做法 豬肚的功效
【適合孕婦吃的豬肚做法 豬肚的功效】1、適合孕婦吃的豬肚做法：把豬肚翻轉洗凈，放入鍋內，加清水適量，煮沸后撈起，去水，用刀輕刮凈 。芡實、紅棗（去核）洗凈 ， 蓮子（去心）用清水浸1小時，撈起，一齊放入豬肚內 。把豬肚放入鍋內，加清水適量 ， 武火煮沸后，文火煲2小時，調味供用 。
2、豬肚具有補虛損，健脾胃的作用 ， 營養豐富 。孕婦吃了減少夜多小便癥狀，躁熱虛火夜夢多的孕婦吃了 ， 能夠調整晚上睡眠，一年四季都適宜 。
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