胃不好吃什么菜好消化 胃不好可以吃什么菜
【胃不好吃什么菜好消化 胃不好可以吃什么菜】1、胃不好平時也可以多吃一些養胃的蔬菜 ， 例如可以多吃一些蘿卜 ， 蘿卜具有促進腸蠕動，助消化 ， 防止便秘的作用 。而且蘿卜對于腹脹，效果也是比較好的，可以吃一點兒清燉蘿卜 ， 對于胃部疾病有一定的緩解作用 。也可以吃點兒土豆，山藥，胡蘿卜等，營養價值都是比較高，對于胃也是比較好的，具有健脾益胃的作用 。患有胃部疾病，平時要避免暴飲暴食，要少食多餐 ， 定時定量 ， 飯后適當的活動 。
2、同時要保持心態平和，避免情緒過于激動 ?；加形覆考膊?，平時也可以多吃一些蘋果，木瓜 ， 以及小米粥，牛奶等，營養價值都是比較高的，對于胃都有一定的緩解作用 。
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