艾葉泡腳的功效和作用
【艾葉泡腳的功效和作用】 在我國 ， 艾葉是一種歷史悠久 ， 使用非常廣泛的中草藥材 。在民間 ， 人們用艾葉來治療疾病 ， 填飽肚子 。還有的地方用艾葉皮驅邪辟毒 。而在現代社會 ， 艾葉仍然發揮著它的功效 ， 用艾葉泡腳對身體非常有好處 ， 用艾葉泡腳的功效與作用是什么呢？
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艾葉的主要藥理成分為揮發油 ， 這也是艾葉的主要藥效所在 。除此之外 ， 艾葉還含有黃酮 ， 多糖等多種生物活性物質以及豐富的微量元素 ， 具有鎮咳平喘等多種作用 。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火 ， 可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病 。
只要是發生上述疾病時 ， 可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一 ， 撕碎后放入泡腳捅里 ， 用滾開的水沖泡一會兒 ， 等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳 ， 泡到全身微微出 ， 但不能大汗 ， 再多喝一些溫水 ， 注意要不吃寒涼的食物 ， 并休息好 ， 一般連泡2-3天后 ， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了 。
但艾葉泡腳 ， 也不能經常泡 ， 因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引 ， 就會引起頭面部的氣血兩虧 ， 供血不足 ， 反而會引起頭暈、頭痛 ， 及情緒上的變化等 。
對于身體寒濕重的病人 ， 可以每周用艾葉水泡一次腳 ， 在泡艾葉同時 ， 喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣 。
對于一些體質虛弱的人群來說 ， 即便是吃了很多溫和進補的食物 ， 依然會有上火的癥狀 ， 這個時候可以用艾葉泡腳 ， 這樣身體就會慢慢的去除火氣 ， 這也是艾葉泡腳的功效與作用 。而且長期堅持 ， 既能增強體質 ， 在吃進補食物的時候 ， 又不至于上火 。
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